تمام افرادي كه پوست خشك دارند معمولا در آرزوي داشتن پوستي نرم و لطيف، بدون احساس كشيدگي، خشك شدگي، پوسته پوسته شدن و ... هستند! شايد به همين دليل هست كه راه ها و روش هاي مختلفي رو براي درمان پوست خشك امتحان ميكنند اما خوبه كه بدونيد هيچ چيزي مثل رعايت يك روتين مناسب براي مراقبت از پوست نميتونه شرايط پوست رو بهبود بده.

ما در اين قسمت از زيبامون دات كام بهترين روتين مراقبت از پوست خشك رو براي شما همراهان عزيز آماده كرده ايم. اميدواريم با رعايت اين روتين مراقبت از پوست كه توسط متخصصان پوستي هم تاييد شده است، پوستي بهتر، نرم تر و سالم تر داشته باشيد. با ما همراه باشيد.

پوست خشك چه شرايطي دارد؟

پوستهاي خشك معمولا حالت كدر و كسل كننده اي داره و اين حالت بيشتر در اطراف چشم ها و قسمت هايي از پوست كه داراي چين و چروك و خطوط ريز هست، بيشتر ديد هميشه. پوست هاي خشك منافذ خيلي ريزي دارند كه به سختي ديده مي شوند. اين نوع از پوست معمولا خشن بوده و بعد از شستن پوست احساس كشيدگي در پوست ايجاد ميشه. پوست خشك معمولا مستعد ابتلا به بيماري هاي پوستي مثل اگزما يا درماتيت هم هست.

چرا پوست خشك مي شود؟

خشك بودن پوست ناشي از كمبود رطوبت در لايه شاخي پوست (خارجي ترين لايه پوست) هست و همچنين به علت كمبود سبوم يا غدد چربي در پوست، منافذ پوستي هم بسيار ريز و كوچك هستند. كمبود رطوبت در پوست باعث كم شدن حالت آلاستين  و انعطاف پذيري در پوست هم ميشه و به همين دليل هست كه پوست هاي خشك معمولا احساس كشيدگي در پوست دارند.

روتين مراقبت از پوست خشك چگونه است؟

1. پاك سازي پوست

پاكسازي يكي از مهم ترين مراحل در هر روتين مراقبت از پوستي هست؛ به همين دليل هست كه توصيه ميشه حتما بايد فرمول مناسب براي مراقبت از پوست خودتون رو پيدا كنيد. اگر پوستي خشك داريد بايد از محصولاتي كه داراي فرمول فوم هستند و يا براي پوست خشك طراحي شد استفاده كنيد تا شرايط خشكي پوست بدتر نشه. 

پاك كننده هاي مبني بر روغن (oil-based cleansers) ميتونن گزينه مناسبي باشن. زيرا هم پاك كنندگي ملايم و خوبي رو براي پوست دارند و هم مانع از مسدود شدن منافذ پوستي ميشن. براي حفظ رطوبت پوست بهتر است به دنيال روغن هاي پاك كننده اي باشيد كه حاوي اسيدهاي آمينه، اسيدهاي چرب ضروري و ويتامين هاي طبيعي مانند A و C هستند. اين محصولات ميتونن به خوبي پوست رو تغذيه كنند و تازگي و شادابي خوبي رو هم براي پوست هاي خشك ايجاد خواهند كرد.

2. استفاده از تونر

پوست هاي خشك نياز به يك تونر فوق العاده و عالي دارند. يك تونر خوب ميتونه PH پوست خشك رو متعادل كنه و همچنين پاكسازي عميق تري هم از پوست داره و باعث ميشه تا منافذ پوستي تقويت شده و محكم تر شوند. از طرف ديگر، يك تونر نامناسب و اشتباه هم ميتونه خيلي راحت شرايط پوستي رو بدتر كنه و يا باعث ايجاد حساسيت در پوست خشك بشه. پس توصيه ميشه حتما در انتخاب تونر دقت كنيد.

بهتره از تونرهاي مبتني بر الكل (alcohol-based toners) دوري كنيد و به دنبال محصولاتي برويد كه حاوي تركيبات آبرسان مانند اسيدهيالورونيك هستند، برويد. تونرهاي حاوي تركيبات گياهي مثل چاي سبز، خيار، گليسرين، آلوئه ورا، جو دوسر و ... ميتونن بهترين انتخاب براي پوستهاي خشك باشند.

3. استفاده از سرم پوست

اگرچه استفاده از سرم پوست خيلي ضروري و مهم نيست و ميشه ازش چشم پوشي كرد، اما اگه تمايل داريد پوستي بهتر و با خشكي كمتر داشته باشيد ميتونيد در اين مرحله استفاده از سرم رو هم به روتين مراقبت از پوستتون اضافه كنيد. سرم ها داراي غلظت بالايي از مواد تشكيل دهنده فعال هستند و ساختار مولكولي كمتري دارند. يعني داراي مواد تشكيل دهنده قوي تري بوده و ميتونند مانند سحر و جادو براي پوست هاي خشك عمل كنند و به عمق پوست نفوذ كرده و تاثير بهتر و بيشتري روي پوست داشته باشند.

4. استفاده از مرطوب كننده

اين مرحله نيازي به گفتن نداره! زيرا تمام افرادي كه پوست خشك دارند ميدونند كه بايد از يك مرطوب كننده خوب و باكيفيت استفاده كنند! بهتره در انتخاب مرطوب كننده به دنبال محصولاتي باشيد كه حاوي آنتي اكسيدان ها (antioxidants)، روغن هسته انگور (grape seed oil) يا پانتنول (panthenol) هستند. اين مرطوب كننده ها ميتونن رطو بت پوست رو تا 12 ساعت حفظ كنند و از بين رفتن رطوبت پوست جلوگيري خواهند كرد.

علاوه بر اين به اين موضوع هم دقت داشته باشيد هرچه مرطوب كننده اي كه انتخاب ميكنيد داراي محتواي روغن بيشتري باشه، جذب بيشتري در پوست خواهد داشت و پوست،در سطح عميق تري هيدارته خواهد شد.

5. استفاده از روغن صورت

استفاده از روغن صورت براي پوست هاي خشك ضروري هست؛ اين روغن ها معمولا حاوي ليپوفيل (چربي دوست) هستند يعني ساختار مولكولي بسيار ريزي دارند و ميتونن به عمق پوست نفوذ كنند و كمك ميكنند تا پوست در سطح عميق تريد هيدارته و مرطوب بشه.

6. استفاده روزانه از كرم ضدآفتاب

استفاده روزانه از كرم ضدآفتاب براي تمام افراد لازم و ضروري هست اما اين ضرورت براي افرادي كه پوست خشك دارند بيشتر ميشه. زيرا نور خورشيد ميتونه آسيب بيشتري براي پوست هاي خشك ايجاد كنه و باعث ميشه تا خشكي پوست بيشتر هم بشه. علاوه بر اين آسيب هاي نور خورشيد ميتونه خيلي راحت باعث ايجاد خطوط، چين و چروك، لكه پوستي و ... در پوستهاي خشك بشه.

 نكات تكميلي براي مراقبت از پوست خشك

1. بعد از شستن پوست بالافاصله پوستتون رو خشك كنيد و اجازه نديد كه پوست در هواي آزاد خشك بشه. تبخير شدن آب از روي پوست باعث ميشه تا رطوبت پوست هم تبخير بشه و خشكي بيشتري رو براي پوست به همراه داره. بهترين كار اين هست كه بعد از شستن صورت، آب اضافي پوست رو با حوله نرم خشك كنيد و بعد با استفاده از مرطوب كننده يا روغن پوست، رطوبت رو در پوست نگهداريد.

2. به هيچ عنوان از صابون استفاده نكنيد! صابون ها معمولا داراي فرمولاسيون خاصي هستند كه باعث از ين رفتن چربي پوست ميشن و خشكي پوست رو تشديد ميكنند. 

3. بهتره محصولاتي كه داراي مواد تشكيل دهنده سخت و خشن هستند رو هم استفاده نكنيد! اين محصولات معمولا درصد بالايي از ويتامين C، اسيدهاي ميوه اي و رتيونل دارند كه براي پوست خشك مناسب نيستند.

منبع: zibamoon